روش مصرف روزانه سه قرص و یا با دستور پزشک به همراه یک لیوان آب بلعیده شود. از جویدن قرص و مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری نمایید. مشخصه ها هر قرص حاوی سیترات کلسیم تتراهیدرات، هیدروکسید منیزیم، سولفات روی مونوهیدرات و ویتامین D3 دارای ترکیباتی مانند: پوویدون، منیزیم استئارات (از منبع گیاهی)، متیل پارابن، پروپیل پارابن، کراس کارملوز، تیتانیوم دی اکساید و نشاسته ذرت هشدار مصرف علاوه بر مصرف سوپراکل مصرف سایر مکمل های حاوی کلسیم ضروری نمی باشد. این فرآورده مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری ها نمی باشد. افراد مبتلا به سنگ کلیه، سندروم شیر قلیا، میاستنی گراویس، آکلریدیا و همچنین بیماران مبتلا به اختلالات کلیوی و پانکراس و افرادی که دچار کاهش سطح فسفات خون هستند قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند. - موارد منع مصرف: این فرآورده در افراد مبتلا به بیماری های هایپر کلسمی-سمیت با ویتامین دی، بیماری سارکوئیدوزیس، بیماری های بدخیم استخوان میلوما، متاستاز استخوان، وجود مقادیر بیش از حد کلسیم در ادرار و سنگ های کلیوی، نارسایی کلیوی، مصرف بیش از حد ویتامین دی منع مصرف دارد. - تداخلات دارویی: کلسیم با جذب آنتی بیوتیک های کینولونی مانند سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین، نورفلوکساسین، اوفلوکساسین و تتراسایکلین ها (مانند داکسی سایکلین، مینوسایکلین و تتراسایکلین) تداخل دارد. کلسیم ممکن است در جذب آلندرونیت که در درمان استئوپورز به کار می رود اختلال ایجاد نماید. مصرف همزمان با مشتقات اسیدهای صفراوی مانند کلستیرامین، کلستیپول و کولسولام که در درمان کلسترول بالا به کار می روند. این داروها در جذب کلسیم اختلال ایجاد نموده و باعث کاهش کلسیم در ادرار می گردند. در صورت مصرف این داروها باید از مکمل های کلسیم و ویتامین D استفاده کرد. مصرف مقادیر زیاد کلسیم ممکن است باعث افزایش خطر سمیت با دیگوکسین شود. مدرهای تیازیدی مانند هیدروکلرتیازید باعث افزایش غلظت کلسیم در خون می شود. لوپ دیورتیک ها مانند فوروزماید و بومتانید باعث کاهش غلظت کلسیم می شوند. مصرف همزمان کلسیم با جنتامایسین باعث افزایش خطرات سمیت کلیوی با این دارو می گردد. - مصرف در دوران بارداری و شیردهی: مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی ایمن است. لطفا قبل از مصرف با پزشک معالج مشورت نمایید. - عوارض جانبی: این مکمل به خوبی تحمل می شود اگرچه عوارض خفیف و گذرای گوارشی مانند تهوع ممکن است در برخی افراد بروز نماید. موارد مصرف کمک به سلامت استخوان ها ممکن است در موارد زیر مفید واقع شود: به عنوان مکمل در دوران بارداری و شیردهی پوکی استخوان ناشی از یائسگی پوکس استخوان در آقایان مسن رشد کودکان و نوجوانان شرایط نگهداری در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد، دور از رطوبت نگهداری شود. دور از دسترس کودکان قرار گیرد.