روش مصرف افراد بالای 12 سال روزانه یک قرص همراه یا غذا میل نمایند. مشخصه ها حاوی ویتامین C برای کمک به جذب بیشتر آهن مورد نیاز زنان در سنین بلوغ و پس از آن، زنان باردار، گیاهخواران، ورزشکاران و اطفال هشدار مصرف در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید. موارد مصرف کمک به بهبود کم خونی های ناشی از فقر آهن، افراد با خستگی، بی حوصلگی، کاهش تمرکز، رنگ پریدگی، سردرد و کم شدن مقاومت در برابر بیماری ها شرایط نگهداری در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود