نکات مهم در مورد ضد آفتاب ها : سودمندی های ضد آفتاب در پیشگیری از سرطان پوست، پیری زودرس و آسیب های پوستی هنگامی تأمین می شود که مواجهه با آفتاب، از سه طریق زیر به حداقل ممکن کاهش یابد : 1- استفاده از پوشش مناسب 2- خودداری از مواجهه با آفتاب حد فاصل ساعات 9 الی 16 3- استفاده کافی و صحیح از ضد آفتاب با الگوی زیر الف) مقدار کاقی ضد آفتاب برای هر دوره مصرف روی صورت و گردن برابر است با 2.5 بند انگشت به قطر 5 میلیمتر ب) مصرف ضد آفتاب درطول روز هر دو ساعت یکبار تکرار شود با توجه به عدم مصرف کافی و صحیح ضد آفتاب ها از سوی بسیاری افراد و در نتیجه عدم ایجاد محافظت منطبق با SPF مندرج روی محصول، تولید و مصرف ضد آفتاب های با SPF بالاتر از 30، از سوی مراجع ذیصلاح از جمله FDA مورد تأکید قرار گرفته است. SPF بالاتر از 60 معمولاً برای افرادی که بنا به دلایلی از جمله موارد زیر پوستشان حساسیت بیشتری به نور دارند، توصیه می شود : 1- دلایل ذاتی 2- مصرف بعضی داروهای تخصصی 3- برخی از بیماری های خاص 4- پس انجام روش های درمانی مثل لیزر، پیلینگ، میکرودرم و.....