میلک اند اگ:
مکملی کاربردی است که قطعا انتظارات شما را برآورده می کند. این محصول به دلیل داشتن پروتئین سفیده تخم مرغ (آلبومین) و شیر (کازئین و لاکتالبومین) دارای پروفایل آمینواسیدی مناسبی با خاصیت جذب تدریجی می باشد. در صورت کمبود ریزمغذی های اساسی، راندمان تمرین می تواند مختل شده و کاهش یابد. میلک اند اگ حاوی ترکیب دقیقی از ویتامین ها و مواد معدنی موثر برای بازگرداندن سطح عملکرد و افزایش راندمان ورزشکار است. همچنین این محصول با دارا بودن نسبت مناسب کربوهیدرات و پروتئین می تواند برای افرادی که خواهان وزن گیری مناسب و عضلانی هستند، بسیار مفید باشد.

یک پیمانه از میلک اند اگ (44گرم) را با 250-300 میلی لیتر شیر کم چرب یا آب در داخل شیکر به مدت 30 ثانیه مخلوط و میل نمایید. توصیه می شود روزانه یک وعده کامل (5 پیمانه) در دوزهای تقسیم شده مصرف کنید. بهترین زمان مصرف 2 ساعت قبل و نیم ساعت اول بعد از ورزش می باشد. این مکمل همراه آب فراوان مصرف شود.