روش مصرف هر شب یک کپسول نرم ژلاتینی نیم ساعت قبل از خواب می شود. مشخصه ها هشدار مصرف قبل از مصرف دارو در صورت وجود بیماری زمینه ای یا در صورت استفاده از سایر داروها با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید. در بارداری یا شیردهی مصرف نشود. هنگام رانندگی و کار با ماشین آلات از مصرف دارو خودداری شود. موارد مصرف کمک به سلامت خواب و کاهش خستگی شرایط نگهداری دور از دید و دسترس کودکان نگهداری نمایید. فرآورده در جای خشک و در زمان کمتر از 25 درجه سانتیگراد نگهداری شود.