روش مصرف بزرگسالان روزانه 2 عدد قرص با میزان کافی آب و ترجیحا همراه غذا میل شود. از مصرف پیش از میزان توصیه شده خودداری شود. مشخصه ها مکمل تغذیه ای حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مناسب برای استخوان ها و عملکرد عضلانی هشدار مصرف از مصرف همزمان این فرآورده با داروهای مدر مانند هیدروکلروتیازید خودداری شود. در دوران بارداری و شیردهی مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مشورت شود. این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد. موارد مصرف کمک به حفظ سلامت استخوان ها و بهبود عملکرد عضلات شرایط نگهداری در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد، در جای خشک، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.