روش مصرف در بزرگسالان روزانه 1 تا 2 کپسول با یک لیوان پر آب همراه با غذا میل شود. از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری نمایید. مشخصه ها حاوی روی، ویتامین های گروه ب، ویتامین ث، نیاسین و پنتوتنیک اسید هشدار مصرف در دوران بارداری یا شیردهی و در صورت مصرف هر گونه دارو یا مکمل دیگر و یا ابتلا به بیماری مزمن پیش از مصرف با پزشک مشورت نمایید. موارد مصرف کمک به سلامت پوست، مو و ناخن شرایط نگهداری در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد، در محیط خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.