روش مصرف محلول ال-کارنیتین برای مصرف خوراکی است و می­توان آن را به تنهایی یا به صورت حل­ شده در نوشیدنی یا غذای مایع مصرف نمود. در صورت عدم تجویز توسط پزشک، دوز خوراکی تا حداکثر 3 گرم (6 ویال از محلول ال کارنیتین) در روز مجاز می باشد. برای تقویت توانایی انجام تمرین ورزشی و بهبود عملکرد فیزیکی، حداکثر نیم ساعت قبل از انجام تمرینات ورزشی مصرف شود. مشخصه ها حاوی 500 میلی گرم ال کارنیتین در یک ویال خوراکی 10 میلی لیتری هشدار مصرف تداخلات دارویی: این محصول با داروهای ضد انعقادی مشابه وارفارین، هورمون تیروئید، انسولین و داروهای خوراکی کاهنده قند خون دارای تداخل می باشد. عوارض جانبی: مصرف خوراکی ال-کارنیتین ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی شامل تهوع، استفراغ، کرامپ های شکمی، سوزش سر دل، گاستریت، اسهال، بوی بدن (بوی ماهی) و تشنج گردد. موارد احتیاط: مصرف ال-کارنیتین در افراد با مشکلات زیر توصیه نمی­ شود: نقص شدید کلیوی (به دلیل تجمع متابولیتهای تری متیل آمین و تری متیل آمین- ان- اکساید)، سابقه تشنج، هیپوتیروییدی(اثر آنتاگونیستی با هورمون تیروئید)، دیابت(خطر افت قند خون) و بیماری کبدی شیردهی: ال کارنیتین در شیر مادر ترشح می شود. در مورد دوزهای مکمل ال کارنیتین که در شیر مادر یا غذای کمکی به نوزادان داده می شود، هیچ گونه عوارض جانبی در نوزادان گزارش نشده است. اما اثرات دوزهای بالای مصرفی توسط مادر بر نوزاد در دوران شیردهی مشخص نشده است. باداری: مطالعات کافی و کنترل شده در زنان باردار در دسترس نیست. مصرف این مکمل در بارداری فقط زمانی پیشنهاد می شود که طبق دستور پزشک مورد نیاز باشد. موارد مصرف مصرف ال-کارنیتین بی اس کی به عنوان مکمل در موارد زیر مورد تایید می باشد: رفع کمبود اولیه و یا ثانویه ال-کارنیتین نوزادان نارس و کم­ وزن، گیاهخواران محض یا افرادی که از رژیم غذایی لاغری استفاده می­ کنند. بهبود متابولیسم و اکسیداسیون چربی ها بهبود عملکرد فیزیکی و استقامت بدن در حین انجام تمرینات ورزشی افزایش مصرف اکسیژن و بازده انرژی در هنگام ورزش به منظور اثرات درمانی و یا سایر موارد مصرف ال کارنیتین با پزشک یا داروساز مشورت گردد. شرایط نگهداری در جای خشک و دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد، دور از منبع گرما و تابش مستقیم نور و در داخل جعبه نگهداری شود. همچنین از یخ زدگی محافظت گردد. توصیه می شود در هر بار مصرف محتویات ویال را کاملا مصرف کرده و از نگهداری باقیمانده محلول در ویال خودداری نمایید.