روش مصرف روزانه 3 عدد قرص همراه غذا یا طبق دستور پزشک مصرف شود. قرص ها را می توان در یک وعده یا در طول روز مصرف نمود. حداقل دوره مصرف برای مشاهده اثربخشی 4 تا 6 هفته است. مشخصه ها فاقد گلوتن هشدار مصرف افراد دارای سابقه حساسیت به نرم تنان با احتیاط مصرف کنند. افراد مبتلا به دیابت، نارسایی کلیوی و افراد دارای خونریزی فعال مانند خونریزی معده، یا بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کنند، پیش از مصرف این فرآورده با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت نمایند. دو هفته قبل از اعمال جراحی یا دندانپزشکی مصرف این فرآورده متوقف شود. در دوران بارداری و شیردهی ترجیحا مصرف نشود. این محصول برای تشخیص ، پیشگیری و درمان نمی باشد. موارد مصرف کمک به کاهش التهاب مفاصل، دردهای مفصلی و سلامت تاندون ها و لیگامان ها شرایط نگهداری در جای خشک و خنک و از دسترس کودکان دور نگهداری شود.