ال کارنیتین از اسید آمینه های متیونین و لیزین ساخته شده است و تقریبا در تمام سلول های بدن وجود دارد. این ماده نقش متابولیکی مهمی در سوزاندن چربی و تولید انرژی در بدن ایفا می کند، بدین صورت که باعث انتقال اسیدهای چرب به درون میتوکندری سلول ها می شود. امروزه از ال کارنیتین به عنوان چربی سوز جهت کاهش وزن، افزایش دهنده انرژی و پیشگیری از خستگی استفاده می شود. از طرفی این ماده به خروج مواد سمی و مازاد حاصله از متابولیسم در میتوکندری کمک می کند. به ویژه موادی که از تبدیل چربی ها به انرژی باقی می مانند و با این مکانیسم باعث افزایش سلامت قلب و کبد می شود. مصرف ال کارنیتین قبل از ورزش باعث افزایش اکسیژن رسانی به بافت عضلات و افزایش توان تمرینی در حین فعالیت بدن می شود. کروم نیز ماده ای است که می تواند به سوختن چربی ها کمک کند. این عنصر علاوه بر چربی سوزی، اشتهای فرد را هم کنترل کرده و موجب کاهش وزن و تناسب اندام می شود.

از دیگر اثرات آن جلوگیری از ترشح کورتیزول است. ترشح کورتیزول که در نتیجه تحمیل استرس بر بدن صورت می گیرد، موجب تخریب عضلات می شود. کروم همچنین موجب حمل پروتئین مصرفی به بافت های مورد نیاز می شود. ویتامین B5 مقدار انرژی بدن را زیاد می کند و توانایی آن را برای سوزاندن چربی ذخیره شده افزایش می دهد. ویتامین B6 نیز در ساخت هورمون های تیروئیدی و سوخت و ساز بدن نقش دارد. به طور کلی مصرف ویتامین های گروه B به همراه ال کارنیتین باعث افزایش انرژی و سرعت متابولیسم بدن می گرددو برای افرادی که دچار خستگی زودرس و مزمن می شوند مفید است.

روش مصرف

روزی 2 عدد کپسول با یک لیوان آب میل شود. 
در صورت نیاز می توان تا 3 عدد کپسول نیز روزانه مصرف نمود. 
ترجیحا با معده خالی مصرف شود. 
بهتر است در دوره مصرف فرآورده ورزش کنید.

مشخصه ها حاوی کارنیتین، کروم، ویتامین های گروه B هشدار مصرف عوارض جانبی: کروم موجود در فرآورده به ندرت باعث سردرد، بی خوابی، تغییرات خلق و خو می شود. کارنیتین موجود در فرآورده گاهی باعث ایجاد مشکلات گوارشی چون تهوع، اسهال، استفراغ و کرامپ شکمی می شود. کارنیتین در افراد مستعد ممکن است باعث تشدید حملات تشنجی شود. تداخلات دارویی: کارنیتین اثر آنتی کوآگولانتهایی چون وارفارین را افزایش می دهد. مصرف همزمان آنتی اسید با این فرآورده باعث کاهش جذب کروم می شود. بارداری و شیردهی: از مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید. احتیاط: در صورت وجود بیماری کبدی، کلیوی، اختلالات خلق و خو و اختلال تیروئید قبل از مصرف فرآورده با پزشک خود مشورت کنید. به دلیل وجود کروم در این محصول، بیمارانی که مبتلا به دیابت بخصوص وابسته به انسولین هستند باید با احتیاط و کنترل مرتب قند خون از این مکمل استفاده کنند. در صورت بوجود آمدن علائم آلرژی مانند کهیر، مشکل تنفس، ورم در نقاط مختلف بدن چون صورت، لب، زبان و گلو مصرف فرآورده را قطع و با پزشک خود مشورت کنید. در صورت بوجود آمدن علائم کبدی چون تهوع، خارش، احساس خستگی، زردی پوست و تغییر رنگ مدفوع مصرف فرآورده را قطع و با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت وجود بیماری و یا مصرف داروی خاص، قبل از مصرف با پزشک خود تماس بگیرید. نکات قابل توجه: مصرف زیاد از حد مواد قندی باعث کاهش اثر بخشی کروم می شود. مصرف این مکمل در کودکان توصیه نمی شود. این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد. موارد مصرف کمک به کاهش وزن و تناسب اندام کمک به تسریع روند چربی سوزی کمک به افزایش سطح انرژی در بدن و کاهش خستگی شرایط نگهداری در جای خشک و خنک و در دمای زیر 30 درجه نگهداری شود.