روش مصرف روزانه یک عدد قرص همراه با میزان کافی آب میل شود. (از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود.) مشخصه ها حاوی منیزیم، آهن و ویتامین B6 دارای مواد تشکیل دهنده ی دیگر شامل: منیزیم اکساید، لاکتوز مونوهیدرات، میکرو کریستالین سلولز، آهن بیس گلیسینات، نشاسته، پلی وینیل پیرولیدین، سدیم کربوکسی متیل سلولز، نمک های منیزیم و ویتامین B6 هشدار مصرف در صورت مصرف بیش از حد ترکیبات حاوی منیزیم، احتمال بروز اثرات ملین وجود دارد. فاصله زمانی دو ساعته با مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای بیس فسفونات رعایت شود. در دوران بارداری و شیردهی مطابق دستور پزشک و یا دکتر داروساز مصرف شود. این فرآورده صرفا مکمل بوده، جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد. موارد مصرف کمک به سلامت سیستم عصبی تامین انرژی و رفع خستگی شرایط نگهداری در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد، در جای خشک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.