روش مصرف یک عدد قرص همراه با آب یک ساعت قبل از خواب میل شود و یا طبق دستور پزشک مصرف نمائید. مشخصه ها حاوی 5 میلی گرم ملاتونین و 5 میلی گرم ویتامین ب6 در هر قرص هشدار مصرف در بارداری و شیردهی و یا در صورت مصرف فرآورده با سایر داروها و افراد کمتر از 18 سال، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمائید. در صورت داشتن سابقه حساسیت به این فرآورده و یا ترکیبات تشکیل دهنده آن، از مصرف خودداری نمائید. پس از مصرف مکمل های حاوی ملاتونین از رانندگی و هرگونه فعالیت که نیاز به هوشیاری کامل دارد پرهیز نمائید. - تداخل و موارد منع مصرف: در صورت استفاده از داروهای ضد افسردگی، آرام بخش و ضد حساسیت و مکمل های حاوی 5-HTP و عصاره والرین (سنبل الطیب) قبل از مصرف مکمل ملاتونین با پزشک خود مشورت نمائید. موارد مصرف کمک به تنظیم و بهبود کیفیت خواب شرایط نگهداری فرآورده را در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد، دور از نور، رطوبت و دور از دید و دسترس کودکان، در ظرف دربسته نگهداری شود.