روش مصرف بزرگسالان شبی یک قرص یک ساعت قبل از خواب و یا هنگام خواب میل شود. یا طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف گردد. برای مصرف بیش از 2 ماه با پزشک خود مشورت نمائید. مشخصه ها ماده موثره: حاوی 3 میلی گرم ملاتونین در هر قرص سایر ترکیبات: میکروکریستالین سلولز، کراس کارملوز سدیم، کلسیم کربنات، منیزم استئارات، سیلیکون دی اکسید، استئاریک اسید هشدار مصرف احتیاط مصرف: این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. پس از مصرف ملاتونین (حدود 4 تا 5 ساعت) از فعالیت های نیازمند به هشیاری مانند رانندگی یا کار با دستگاه ها پرهیز نمایید. این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد. - عوارض جانبی: هر مکمل به موازات اثرات مطلوب درمانی ممکن است سبب بروز برخی عوارض ناخواسته شود. مصرف ملاتونین به صورت خوراکی در دوزهای توصیه شده روزانه معمولا ایمن و بی عارضه است با اینحال ممکن است در برخی افراد موجب بروز برخی عوارض جانبی مانند سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و خواب آلودگی و راش های تخفیف پوستی و دردهای شکمی شود. اگر چه کلیه این عوارض در یک فرد دیده نمی شود ولی در صورت بروز هر یک از آن ها با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. - تداخلات دارویی: ملاتونین ممکن است باعث تشدید اثر داروهای ضد انعقاد خون و ضد پلاکت (مانند وارفارین، هپارین، کلوپیدوگرل، آسپیرین و NDASID ها) گردد و در صورت مصرف همزمان، بهتر است با احتیاط مصرف شوند. ملاتونین ممکن است با کاهش اثر داروهای ضد تشنج همراه باشد و در صورت مصرف همزمان، بهتر است با احتیاط مصرف شوند. ملاتونین اثر داروهای کاهنده ی فشار خون، بنزودیازپین ها و الکل را افزایش می دهد. ملاتونین باعث تحریک سیستم ایمنی شده و در روند درمان افراد دریافت کننده ی داروهای سرکوبگر ایمنی (مانند آزاتیوپرین، سیکلوسپورین، پردنیزون، داکلیزومب...) اختلال ایجاد میکند، از مصرف همزمان آنها اجتناب گردد. - مصرف در بارداری و شیردهی: از آنجائیکه اطلاعات قابل اطمینان، در مورد ایمنی مصرف ملاتونین در بارداری و شیردهی در دسترس نیست، از مصرف آن در بارداری و شیردهی اجتناب گردد. موارد مصرف کمک به تنظیم خواب کمک به حفظ سلامت خواب و تنظیم ریتم طبیعی خواب بدن کمک به رفع بیخوابی و بهبود کیفیت خواب کمک به اصلاح الگوی خواب (Sleep Pattern) در اثر مسافرت های هوایی و شیفت های کاری چرخشی و یا شبانه شرایط نگهداری فرآورده درون جعبه، در دمای کمتر از 30 درجه ی سانتیگراد، به دور از نور رطوبت نگهداری شود. فرآورده دور از دسترس کودکان قرار گیرد.