روش مصرف بزرگسالان شبی یک (1) قرص یک ساعت قبل از خواب و یا هنگام خواب میل شود و یا طبق دستور پزشک یا دکتر داروساز مصرف گردد. مشخصه ها هر قرص حاوی 3 میلی گرم ملاتونین هشدار مصرف این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. پس از مصرف ملاتونین (حدود 4 تا 5 ساعت) از فعالیت های نیازمند به هشیاری مانند رانندگی یا کار با دستگاه ها پرهیز نمایید. این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد. عوارض جانبی: هر مکمل به موازات اثرات مطلوب درمانی ممکن است سبب بروز برخی عوارض ناخواسته شود. مصرف ملاتونین به صورت خوراکی در دوزهای توصیه شده روزانه معمولا ایمن و بی عارضه است با این حال ممکن است در برخی افراد موجب بروز برخی عوارض جانبی مانند سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و خواب آلودگی و راش های خفیف پوستی و دردهای شکمی شود. اگرچه کلیه این عوارض در یک فرد دیده نمی شود ولی در صورت بروز هریک از آنها با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. تداخلات دارویی: ملاتونین ممکن است باعث تشدید اثر داروهای ضد انعقاد خون و ضد پلاکت (مانند وارفارین، هپارین، کلوپیدوگرل، آسپیرین و NDASID ها) گردد و در صورت مصرف همزمان، بهتر است با احتیاط مصرف شوند. ملاتونین ممکن است با کاهش اثر داروهای ضد تشنج همراه باشد و در صورت مصرف همزمان، بهتر است با احتیاط مصرف شوند. ملاتونین اثر داروهای کاهنده ی فشار خون، بنزودیازپین ها و الکل را افزایش می دهد. ملاتونین باعث تحریک سیستم ایمنی شده و در روند درمان افراد دریافت کننده ی داروهای سرکوبگر ایمنی (مانند از اتیوپرین، سیکلوسپورین، پردنیزون، داکلیزومب،...) اختلال ایجاد می کند، از مصرف همزمان آنها اجتناب گردد. مصرف در بارداری و شیردهی: از آن جائیکه اطلاعات قابل اطمینان، در مورد ایمنی مصرف ملاتونین در بارداری و شیردهی در دسترس نیست، از مصرف آن در بارداری و شیردهی اجتناب گردد. موارد مصرف کمک به تنظیم خواب شرایط نگهداری فرآورده درون جعبه، دور از نور و رطوبت و در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود. فرآورده دور از دسترس کودکان قرار گیرد.